De baby

De baby weegt nu circa 2500 gram, hij is rond de 45 centimeter lang en de doorsnee van zijn hoofd is 9 centimeter. Met deze omvang neemt hij de totale inhoud van de baarmoeder in beslag en hij wordt voortdurend zachtjes gemasseerd door jouw baarmoederwand. Zijn kleur is roze en het laagje beschermende huidsmeer is dikker dan tevoren. Alles zit erop en eraan. De baby is volledig ontwikkeld en klaar voor de start in de buitenwereld, alleen de longen kunnen nog net iets meer rijpen.

Waarschijnlijk zul je je steeds vaker afvragen of je straks wel in staat bent de baby ter wereld te brengen. Want een kind van zeven pond, een halve meter lang en met een hoofdje van 9 centimeter in doorsnee – hoe krijg je dat naar buiten gewerkt?

Bereid je op de bevalling voor door erover te lezen en vertrouw op je eigen lichaam. Bedenk dat de schedel van een baby uit verschillende delen bestaat die tijdens de bevalling over elkaar schuiven (moulage) en dat jouw bekken door verweking van de banden ruimte maakt om je kind te laten passeren.

De moeder

Je zult zo langzamerhand last krijgen van nestdrang: de babykamer moet op orde, je wilt gauw nog even een gordijntje naaien, een muur witten en een gang dweilen. Vermoeidheid lijkt ver te zoeken. Probeer jezelf toch maar een beetje te ontzien. Nestdrang is een oerinstinct dat er op is gericht om je baby een goed en veilig plekje te bieden, maar overdrijf het niet. Gebruik je verstand. Ga niet op het allerlaatste moment op een wankele stoel staan om nog snel een schilderijtje op te hangen.

Probeer zo uitgerust mogelijk aan de bevalling te beginnen. Vooral de eerste tijd na de geboorte is namelijk uiterst vermoeiend. Denk alleen maar aan de doorwaakte nachten die je te wachten staan doordat de baby in het begin om de drie uur moet worden gevoed.

Ook voor je gemoedsrust is het belangrijk je zaakjes nu zo langzamerhand voor elkaar te hebben. De ervaring leert dat het vrouwen onrustig maakt als ze op het laatste moment nog van allerlei dingen moeten regelen. Moeten er per se nog klusjes worden gedaan, vraag dan of een ander ze voor jou wil doen of leg je erbij neer dat ook jij niet de perfect bent. Probeer in deze laatste fase van je zwangerschap zoveel mogelijk te rusten, te genieten en te luieren. Het is goed voor je en het mag.

Als je een baan hebt, zal deze week meestal je zwangerschapsverlof ingaan.