Risicovol buitenspelen is gezond

Buitenspelen is gezond. Die eerste tijd ben jij er nog bij, maar er komt een moment dat je kind alleen wil spelen. En dat is goed! Want uit onderzoek blijkt dat dit positief is voor zijn of haar ontwikkeling. 

Canadese en Noorse onderzoekers, die een uitgebreide studie uitvoerden, benadrukken in het gerenommeerde tijdschrift Nature de voordelen van risicovol spelen voor kinderen. "Rennen, springen, vallen, in bomen klimmen en spelen met gevonden voorwerpen zoals buizen of houtblokken, helpt bij het ontwikkelen van hun motoriek", zegt Marielle Balledux van het Nederlands Jeugd Instituut (NJI). "Kinderen worden er behendig van. Ze leren samen spelen, anderen ontmoeten, een plek vinden in de groep. En van buiten bewegen gaat je bloed beter stromen, de hersenen raken beter doorbloed en het verbetert je concentratievermogen. Het is ook leerzaam: je wordt er zelfstandig, veerkrachtig en weerbaar van."

Niet mee bemoeien
Volgens Balledux is het daarbij wel belangrijk om als ouder niet steeds je kind in de gaten te houden. "Spelen is iets van een kind, met kinderen onderling. Volwassenen moeten zich daar niet mee bemoeien. Het is begrijpelijk dat sommige ouders dat moeilijk vinden en daaraan moeten wennen. Dat is een geleidelijk proces. Belangrijk is om je daarbij niet te laten leiden door de gedachte aan wat er allemaal mis kan gaan. Vallen en een blauwe plek oplopen: het hoort erbij en kinderen vinden dat vaak helemaal geen punt."

Natuurlijk geldt dat niet als je kind nog een peuter is. Maar zodra hij wat ouder is, kun je hem best alleen laten spelen en vanaf een afstandje in de gaten houden of alles goed gaat. 

(Bron: NJI)