Baby's eerste jaren - editie 46

BABY’ s eerste jaren • 41 Ik weet me geen wel raad Hallo Jannie, Mijn (eerste) bevalling was moeizaam. Om een totaalrup- tuur te voorkomen is er een knip gezet. Ik ben goed hersteld. Maar mijn man durft sinds de bevalling geen seks meer te hebben. We knuffelen wel, maar als het verder gaat, lijkt hij te bevriezen. Hij ziet steeds de film van de bevalling, zegt hij. Hij wil niet naar een psycholoog omdat hij ‘niet gek’ is. Heb jij een tip voor ons? Groeten, Elif Hallo Elif, Een situatie, zoals een beval- ling, kan ook voor omstanders traumatiserend zijn. Wat je beschrijft, noemen we ‘dubbele belichting’. Je man ziet bij het vrijen jouw lichaam, maar ook beelden van de bevalling. En daarmee komen ook (intense) emoties omhoog. Ons leven zit vol met dubbele belichting. Het is een ‘psycho-logisch’ fenomeen. Dat maakt je man dus niet ‘gek’. Als de impact van het beeld te intens is, kan een therapeut echt helpen. Hartelijke groet, Jannie | info@krachtenwelzijn.nl Hoi Ilona, We komen hier om in het kinder- speelgoed. De kinderen pakken steeds iets nieuws of gooien alle bakken om. Ik ben het zat om iedere dag alles op te ruimen. Hoe hou ik alles een beetje in toom? Groetjes, Nina Hi Nina, Het beste is om het aanbod aan speelgoed niet te groot te maken. Leg een deel van het speelgoed op de speelplek en wissel dit na een tijdje af met nieuwe speeltjes. Kun je het nog niet gebruikte speelgoed op zolder of in een andere kamer kwijt? Of iets doneren aan een speelgoedbank? Misschien kun je familieleden vragen voortaan in plaats van speelgoed kleding of activiteiten cadeau te doen. Daarmee voorkom je een over- schot. Heel veel succes! Lieve groetjes, Ilona | hallo@ilonavisker.nl Beste Esther, Ik ben moeder van een tweeling van 1 en twee kinderen van 3 en 4. Mijn schoonmoeder bemoeit zich overal mee. Ze laat me merken dat ze vindt dat ik het niet goed doe en neemt steeds dingen over. Mijn man blijft neutraal, omdat hij er niet tussenin wil staan. Ik voel me een slechte moeder dankzij haar. Hoe los ik dit op? Liefs, Karin Lieve Karin, Schoonmoeders zijn voor veel vrouwen lastig. Sommige oma’s zijn erg gedreven. Jouw eigen stemmetje in jouw hoofd maakt jou onzeker. Waaruit blijkt dat jij een slechte moeder bent? Schrijf eens op wat jouw schoonmoeder zegt en onderbouw voor jezelf waarom dit niet klopt. Lees alle dagen je lijstje door. Benoem iedere dag wat je goed doet. Ik zou het gesprek aangaan met mijn schoonmoeder en mijn man. Bespreek vooral de oplossing en niet het probleem. Ga niet verwijten, maar stel wel grenzen. Succes! Liefs, Esther | esther@vitalizijn.nl Psycholoog Jannie Ligthart ontwikkelde een methode om stress aan te pakken.Hierover schreef ze het boek: ‘Ontdek je gebruiksaan­ wijzing. Hoe beïnvloed jij je spanning?’ Als professional organizer helpt Ilona Visker vrouwen op weg naar een opgeruimd huis én hoofd. Esther Louwes is vitaliteitscoach en rekent af met de onderliggende belemmerende overtuigingen die vrouwen ervan weer­ houden gelukkig te zijn. Het krijgen van een kind is het allermooiste dat er is. Maar het brengt ook veranderingen met zich mee. Het is dan ook niet raar als je het soms even niet meer weet. Onze deskundigen weten wél raad met jouw situatie. In deze rubriek behandelen ze vragen van lezeressen die voor elke jonge moeder herkenbaar zijn. Zit jij ook ergens mee? Mail jouw vraag naar een van onze deskundigen. Je krijgt persoonlijk antwoord! Jannie Ilona Esther krachtenwelzijn.nl ilonavisker.nl estheratvitalizijn.nl Deskundigen | BABY’S eerste jaren

RkJQdWJsaXNoZXIy MjA3NTA1