Baby's eerste jaren - editie 48

BABY’ s eerste jaren • 9 Baby’s VAN MOEDERMELK TOT MET DE POT MEE Het eetpatroon van je baby verandert snel. Na een half jaar is borstvoeding alleen niet meer voldoende. Voor je het weet eet je kind een volwaardige maaltijd. De Wereldgezondheidsorganisatie adviseert baby’s het eerste hal�jaar uitsluitend borstvoeding te geven. Moedermelk bevat namelijk waardevolle voedings- en afweerstoffen. Veel moeders voeden hun baby ‘op verzoek’. Dat betekent dat je voedt wanneer je kind aangeeft dat het honger heeft. Hoe meer melk je baby drinkt, hoe meer melk jij produceert. De eerste maan- den krijgen baby’s ongeveer acht tot tien voedingen per etmaal. Wil je baby plotseling vaker drinken, dan kan het een zogenaamde regeldag zijn. Jouwmelk- productie wordt op zo’n dag afgestemd op de nieuwe behoefte. Als je geen borstvoeding wilt of kunt geven, is kunstvoeding een prima alternatief. VASTE VOEDING Melkvoeding blijft in ieder geval het eerste jaar be- langrijk. Je kunt je kind beter nog geen gewone melk geven. Dat bevat veel eiwitten en zout en babynieren kunnen dit nog niet goed verwerken. Borstvoeding is nog steeds het beste. Als alternatief is er opvolgmelk. Dit bevat alle benodigde voedingsstoffen in de juiste dosering. GEITENMELK Als je het vermoeden hebt dat je kind kunstvoeding op basis van koemelk niet goed verdraagt, dan kan geitenmelk een goed alternatief zijn. Geitenmelk is qua eiwitsamenstelling anders dan koemelk en wordt makkelijker opgenomen. Na vier maanden mag je naast melk vaste voeding gaan aanbieden. Vaak merk je dat je kind hieraan toe is doordat het smakkende geluidjes gaat maken, of reageert als anderen eten. Deze eerste hapjes komen nog niet in de plaats van borstvoeding of �lesvoeding. Langzaam stap je over op echte maaltijden. Er is ongeveer een week voor nodig om een maaltijd beetje bij beetje zo groot te maken dat je één melkvoeding kunt weglaten. Op de website van het Voedingscentrum staat een han- dig schema dat je kunt gebruiken als richtlijn. Geef je kind de tijd om te wennen aan de nieuwe eetgewoonte. Vertrouw op jezelf en je kind. Heb je vragen of twijfels? Bespreek ze op het consultatiebureau. PRAKKEN EN PUREREN In het begin moet je alles wat je aanbiedt goed pure- ren. Op den duur kun je de hapjes steeds minder �ijn prakken. Zo went je kind aan verschillende structu- ren. Blijf er altijd bij tijdens het eten. Op die manier kun je meteen ingrijpen als er iets niet goed gaat. Laat je kind zelf ook eens het voedsel vastpakken. Dat geeft misschien wat troep, maar je kind leert daarmee de textuur van eten kennen. eerste hapjes

RkJQdWJsaXNoZXIy MjA3NTA1