Kindje op komst - editie 62

42 | KINDJE OP KOMST tuur nog niet goed regelen. Het is daarom belangrijk dat je zijn temperatuur regelmatig opmeet. De temperatuur is goed als deze tussen de 36.5°C en 37.5°C ligt. De handjes en voetjes van je baby voelen vaak wat koud aan. Dit is normaal. Als je wilt weten of hij warm genoeg is, voel dan met een paar vingers in zijn nekje of gebruik een thermometer. Is de temperatuur te laag, zet dan een mutsje op of geef een kruikje. Is de temperatuur te hoog, trek je kind luchtige kleding aan, haal een kruik weg en/ of eventueel het dekentje. Ook is het belangrijk om je eigen temperatuur regelmatig op te meten. Is je temperatuur van je baby na de tweede keer meten nog steeds te hoog of te laag of is je eigen temperatuur hoger dan 38 graden, neem dan contact op met je verloskundige. VOEDING In principe blijft je baby direct na de geboorte zo lang mogelijk op je buik liggen. Als je borstvoeding gaat geven, wordt ernaar gestreefd om je baby binnen een paar uur na de geboorte aan je borst te leggen. Hierdoor wordt de melkproductie gestimuleerd. Baby’s gaan vaak zelf op zoek naar de borst. Tijdens het geven van de borstvoeding kan de baarmoeder samentrekken. Dit noem je naweeën. Je kunt ze op dezelfde manier opvangen als de weeën tijdens je bevalling. Op advies kun je eventueel paracetamol innemen tegen de pijn. Een warme kruik kan de pijn verlichten. PLASSEN EN POEPEN De urine van je kind zal in het begin oranje of rood van kleur zijn. Dit komt doordat je baby nog niet voldoende vocht heeft binnengekregen. Als hij voldoende vocht heeft gehad verandert de kleur vanzelf. Ook de eerste ontlasting van je kind is een andere kleur. Deze is namelijk donker, bijna zwart en plakkerig en wordt ook wel meconium genoemd. Dit is heel normaal en kan een paar dagen aanhouden. Daarna wordt de kleur geelachtig. Om te voorkomen dat de ontlasting vastplakt aan de billetjes, kun je na iedere verschoning wat zalf of olie op de billetjes smeren. ONDER DE DOUCHE Plassen na de bevalling is misschien wel het laatste waar je aan wilt denken. Toch is het belangrijk dat het gebeurt. Voordat je mag plassen voelt de verloskundige of je baarmoeder hard is en controleert ze je bloedverlies. Als dat in orde is mag je douchen en plassen. Onder de douche is het belangrijk dat er iemand bij je blijft. Vaak helpt de kraamverzorgende je bij het wassen en douchen. Je staat vaak nog wat wankel op je benen en kan door de warmte wat duizelig zijn. Onder de douche mag je plassen. Het leegt je blaas waardoor je baarmoeder beter kan samentrekken en zo het bloedverlies tegengaat. Je kunt nog aardig wat bloedstolsels verliezen. Probeer daarom elke drie uur te plassen, ook als je geen behoefte hebt om te plassen. Spoel na het plassen met lauw water, om infecties en een branderig gevoel te voorkomen. SLAAP MAMA SLAAP De eerste nacht samen is alles nieuw en spannend. Het is dan ook niet vreemd als je de eerste nacht na de bevalling niet kunt slapen. Er is zoveel gebeurd; je lichaam zit vol adrenaline, logisch dat je niet kunt slapen. Ga lekker liggen, neem een broodje met een kopje thee en probeer te ontspannen. Doordat je kind de eerste weken bij jou op de kamer slaapt hoor je elk niesje, kreuntje en andere geluidjes die hij maakt. Zijn ademhaling is onregelmatig, waarbij je baby eerst snel ademt en vervolgens langzamer. Als kersverse moeder ben je vaak druk bezig met de ademhaling van je baby. Blijf niet de hele nacht wakker om te controleren of de ademhaling van je baby normaal is. Al die kleine geluidjes zijn normaal en daar hoef je je geen zorgen over te maken. Ook jij verdient je rust. In het begin is het moeilijk te ontdekken waarom je kind huilt. Probeer verschillende dingen uit om erachter te komen wat hij bedoelt: geef drinken, een schone luier en troost hem. EN NU ALLEMAAL ERUIT! Leuk hoor al de visite die jouw wondertje de eerste dag gelijk komt bewonderen, maar bevallen is hartstikke zwaar en vermoeiend voor je lichaam. Zorg er daarom voor dat je op vaste tijdstippen je bezoek laat komen en niet teveel mensen tegelijk. Meestal zijn het opa’s en oma’s, ooms en tantes en misschien wel broertjes en zusjes die komen kijken. Geef aan als je rust wilt. Zij zullen dit meestal wel begrijpen. DE EERSTE 24 UUR met je baby 24

RkJQdWJsaXNoZXIy MjA3NTA1