Kindje op Komst - editie 65

38 | KINDJE OP KOMST de weeën tijdens je bevalling. Op advies kun je eventueel paracetamol innemen tegen de pijn. Een warme kruik kan de pijn verlichten. PLASSEN EN POEPEN De urine van je baby zal in het begin oranje of rood van kleur zijn. Dit komt doordat je kind nog niet voldoende vocht heeft binnengekregen. Als het voldoende vocht heeft gehad, verandert de kleur vanzelf. Ook de eerste ontlasting van je kind heeft een bijzondere kleur. Deze is namelijk donker, bijna zwart en plakkerig en wordt ook wel meconium genoemd. Dit is heel normaal en kan een paar dagen aanhouden. Daarna wordt de kleur geelachtig. Om te voorkomen dat de ontlasting vastplakt aan de billetjes, kun je na iedere verschoning wat zalf of olie smeren. ONDER DE DOUCHE Plassen na de bevalling is misschien wel het laatste waar je aan wilt denken. Toch is het belangrijk dat het gebeurt. Voordat je mag plassen voelt de verloskundige of je baarmoeder hard is en controleert ze je bloedverlies. Als dat in orde is mag je douchen en plassen. Onder de douche is het belangrijk dat er iemand bij je blijft. Vaak helpt de kraamverzorgende je bij het wassen en douchen. Je staat vaak nog wat wankel op je benen en kan door de warmte wat duizelig zijn. Onder de douche mag je plassen. Het leegt je blaas waardoor je baarmoeder beter kan samentrekken en zo het bloedverlies tegengaat. Je kunt nog aardig wat bloedstolsels verliezen. Probeer daarom elke drie uur te plassen, ook als je geen aandrang voelt. Spoel na het plassen met lauw water, om infecties en een branderig gevoel te voorkomen. SLAAP MAMA SLAAP De eerste nacht samen is alles nieuw en spannend. Het is dan ook niet vreemd als je de eerste nacht na de bevalling niet kunt slapen. Er is zoveel gebeurd; je lichaam zit vol adrenaline, logisch dat je niet kunt slapen. Ga lekker liggen, neem een broodje met een kopje thee en probeer te ontspannen. Als je kind de eerste weken bij jou op de kamer slaapt hoor je elk niesje, kreuntje en andere geluidjes die het maakt. Als kersverse moeder ben je vaak druk bezig met de ademhaling van je baby. Blijf niet de hele nacht wakker om te controleren of de ademhaling normaal is. Al die kleine geluidjes zijn normaal en daar hoef je je geen zorgen over te maken. Ook jij verdient je rust. In het begin is het moeilijk te ontdekken waarom je kind huilt. Probeer verschillende dingen uit om erachter te komen wat het bedoelt: geef drinken, een schone luier en troost. EN NU ALLEMAAL ERUIT! Leuk hoor al de (k)raamvisite die jouw wondertje de eerste dag gelijk komt bewonderen, maar bevallen is hartstikke zwaar en vermoeiend voor je lichaam. Zorg er daarom voor dat je op vaste tijdstippen je bezoek laat komen en niet teveel mensen tegelijk. Meestal zijn het opa’s en oma’s, ooms en tantes en misschien wel broertjes en zusjes die komen kijken. Geef aan als je rust wilt. Zij zullen dit meestal wel begrijpen. KRUIK KLAARMAKEN Vul een kruik tot de rand met warm, maar niet kokend water. Sluit de kruik goed af en controleer of hij niet lekt door hem op zijn kop te schudden. Stop de kruik in een kruikenzak en gebruik hem om het bedje voor te verwarmen. Haal de kruik uit bed als je baby naar bed gaat. Het bedje is nu lekker warm. Alleen op advies van je verloskundige of kraamver­ zorgster mag de kruik tegelijk met je baby in bed liggen. Zorg er dan voor dat de dop van de kruik richting het voeteneinde ligt en bovenop de deken. Let erop dat de kruik niet direct tegen je kind aanligt. Je kunt dit voorkomen door een opgerolde hydrofiele luier, dekentje of handdoek als extra bescherming tussen je baby en de kruik neer te leggen. DE EERSTE 24 UUR MET JE BABY

RkJQdWJsaXNoZXIy MjA3NTA1