Kindje op komst - editie 74

12 | KINDJE OP KOMST Zwangerschapshormonen hebben invloed op je huid, haar én je gemoedstoestand. Je lichaam en geest kunnen nu wel wat extra aandacht gebruiken. TIP 1 | BOOBYCARE Ze zijn te groot of te klein, te slap of te puntig. We zijn bijna nooit helemaal tevreden over onze borsten. Zonde! Ze zijn er om straks je baby te kunnen voeden – als je wilt en het lukt. En dat alleen al is reden om trots op ze te zijn. In de zwangerschap kunnen je borsten tot wel twee cupmaten groter worden. Een goede zwangerschapsbeha is gemaakt om dat op te vangen en je borsten negen maanden lang optimaal te ondersteunen. Wisseldouches - afwisselend een koude en warme straal - bevor- deren de doorbloeding, waardoor de huid van je borsten steviger blijft. TIP 2 | GOED IS GOED GENOEG Is alles in orde met de baby? Hoe gaat straks de bevalling? Kan ik het moederschap wel aan? Bijna alle zwangere vrouwen hebben vragen, twijfels en angsten. Het is dus heel normaal als er van alles door je hoofd spookt. Door slaap- gebrek en hormoonschommelingen kunnen negatieve gedachten de overhand nemen. Als dat zo is, praat er dan over met je verloskundi- Lief voor je lijf