De voordelen van een voedingsbeha
Als je borstvoeding geeft, zijn je borsten groter en gevoeliger dan normaal. Een speciale voedingsbeha biedt dan ondersteuning en comfort. Voedingsbeha's zijn zo gemaakt dat je je kind gemakkelijk en onopvallend kunt voeden.
Bij een voedingsbeha kun je de cup losmaken. Zo hoef je niet je hele beha uit te trekken, maar kun je je baby snel en discreet aanleggen. Voedingsbeha's zijn er met en zonder beugel. De beha mag niet te strak zitten, dan worden de melkklieren afgekneld. Om die reden kun je beter geen beugelbeha dragen als je last hebt van stuwing. Je borsten zijn dan te gezwollen.
Ook 's nachts
Je kunt 's nachts gewoon een beha dragen als je wilt. Dit kan handig zijn als je veel melk lekt en zoogcompressen wilt gebruiken. Draag bij voorkeur een beha zonder beugel in verband met het risico op afknellen.
Tips bij het kopen van een voedingsbeha:
- Een goed moment om een voedingsbeha aan te schaffen is in de laatste maand van je zwangerschap. Dan komt de maat van je borsten redelijk overeen met de maat na de bevalling (met uitzondering van de periode waarin je stuwing hebt, dan zijn je borsten tijdelijk veel groter).
- Bestel je je voedingsbeha online, kijk dan goed naar de maattabellen.
- Vraag in een speciaalzaak om advies bij het kopen van een geschikte voedingsbeha.
- Beide borsten moeten goed in de cup passen. Wanneer ze uitsteken, moet je een grotere cupmaat hebben.
- Qua behaomvang kun je de regel aanhouden dat er een vinger onder de band moet kunnen. De beha moet niet te los zitten, anders biedt ze niet voldoende steun.