Even tot rust komen

Relaxen, ontspannen en tijd voor jezelf, dát lukt niet altijd in de hectiek van de dag. Ga er eens uit; onbeperkt genieten tijdens de zwangerschap is zo zen voor jezelf en je partner. Maar ook na de bevalling kun je erop uit met een of meerdere kinderen. De leukste uitstapjes zijn mogelijk of je nu ver weg wilt, of lekker dicht bij huis wilt blijven.

Het is makkelijker de boel de boel te laten als je weg bent van je huishouden en werk. Je kunt dan makkelijker je aandacht richten op andere dan dagelijkse dingen. Genieten in een andere omgeving om je rust te hervinden. Dan is het heerlijk daar de hele dag de tijd voor te nemen.

Een bezoek aan de sauna of ga een dagje winkelen in een andere stad met een vriendin of je partner. Plak er eens een nachtje aan vast, dan hoef je niet ’s avonds nog terug naar huis te rijden of overhaast het dagje in je volle week te proppen.

Bewegen werkt ook ontspannend én je bent er even uit. Het geeft een oppepper voor je conditie en bloedsomloop. Natuurlijk moet je goed naar je lichaam luisteren. Maak het niet te gek.
Je kunt met een vriendin afspreken iedere week lekker buiten te fietsen of wandelen, kun je meteen bijpraten.
Buitenlucht werkt ook heerlijk ontspannend, het is gezond en nog leuk ook. Kijk eens naar de volgende locaties: Het bos, een park, de dierentuin, het strand … ben jij daar afgelopen tijd geweest?

Ga naar de productcategorieën hiernaast voor een overzicht van aanbieders en merkinformatie bij jou in de buurt.